Month

giugno 2017

Foodadventure: Visitare e mangiare a Bangkok

Anche questa settimana siamo in compagnia di Paola Valenza che ci accompagna nella seconda parte del viaggio attraverso le meraviglie di Bangkok. Continueremo la nostra esplorazione dedicando un approfondimento su cosa mangiare a Bangkok. Nei dintorni del Wat Saket si… Continue Reading →

Frittata proteica con pinoli (150 kcal a porzione)

La palestra e l’allenamento in genere è diventata una costante nella nostra vita quotidiana. Molte persone dedicano la parte iniziale della giornata per l’allenamento, all’aperto e in palestra, mantenendo questa sana abitudine anche nel periodo estivo. Naturalmente, visti gli sforzi e… Continue Reading →

Il cibo nei sogni… fate attenzione a cosa sognate di mangiare!

Questa settimana abbiamo un ospite che ci farà chiarezza tra la stretta relazione tra cibo e sogni. La dottoressa Ilenia Mercuri ci guida attraverso questa affascinante avventura onirica, tra interpretazione medica e tradizione!   Uno degli argomenti che maggiormente appassiona coloro… Continue Reading →

Barretta Gelato Proteica (circa 40 kcal a barretta)

Basta usare forni e fornelli! Abbiamo studiato una serie di ricette “fresche” che ci aiuteranno a gustare qualcosa di sfizioso senza soffrire durante la loro preparazione! La barretta gelato che vi proponiamo oggi, è perfetta per continuare a mantenere una forma… Continue Reading →

Cuocadimamma. Vellutata di carote parmigiano e pinoli

L’ estate è alle porte, il primo caldo è arrivato e la voglia di andare al mare si inizia a far sentire… anche Cloe non vede l’ora! Quando le inizio a raccontare dove andremo quest’estate mi guarda con i suoi occhioni… Continue Reading →

Pesce: cosa mangiare al ristorante per restare in forma?

VOGLIA DI MARE? Vediamo come BILANCIARE… Soprattutto in estate si è soliti optare per una bella cenetta a base di pesce. Come ci comportiamo se siamo a dieta? Da un veloce sondaggio effettuato su molte delle persone che giornalmente ci seguono… Continue Reading →

Foodadventure: Visitare Bangkok. Prima puntata

Paola Valenza torna a raccontarci dei suoi viaggi attraverso fotografie e storie di una bellezza e di una meticolosità estrema. Lasciamoci guidare alla scoperta di Bangkok! Quando penso a Bangkok penso all’ombelico del mondo. Crocevia di rotte, prima o poi… Continue Reading →

Work-out food: Colazione con Super Frullato Proteico!

La domanda che spesso ci viene posta è quella se sia meglio mangiare o meno prima di allenarsi. La risposta più frequente che diamo è questa: mangiare le cose giuste, utili, digeribili e pronte per essere utilizzate. In base a… Continue Reading →

Tortini di albume al cocco con crema proteica al cioccolato (90 kcal circa)

Oggi vi guideremo nella realizzazione di tortini di albume mignon SENZA GRASSI, senza grano e con POCHISSIME CALORIE. Potrete gustarli al mattino oppure come dolcetto sfizioso dopocena… Se poi, per completare il gusto già divino di questi dolcetti, vorrete abbinarci anche… Continue Reading →

Mamme&Healthy. IL CIOCCOLATO: AMICO DELLE FUTURE MAMME – 2° parte

Torna la rubrica del sabato con i preziosi consigli della Dott.ssa Paola Lazzari, Specialista in Ostetricia e Ginecologia. Questa settimana torniamo sul tema cioccolato per approfondire la seconda parte dell’argomento più dolce del momento!  È proprio vero: il cioccolato è amico delle… Continue Reading →

© 2017 — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo di cookie di terze parti. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi