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giugno 2018

#MammeHealthy. SOS smagliature in gravidanza!

La Dottoressa Paola Lazzari torna nella nostra rubrica del sabato per parlarci di un problema che colpisce le mamme in attesa. Questa settimana parliamo di smagliature in gravidanza. Le smagliature rappresentano il disturbo più frequente e temuto dalle donne in… Continue Reading →

Lasagna di Patate (circa 400 kcal a porzione)

Alla fine se ci pensate, la lasagna non è altro che il risultato di tanti ingredienti intervallati per creare i vari strati. E’ anche un piatto della tradizione tra i più BILANCIATI se pensiamo alla composizione: Pasta e pomodoro (carboidrati)… Continue Reading →

Bomboloni con Crema alla Vaniglia e frutti rossi (circa 200 kcal a porzione)

Oggi vogliamo proporvi un dolce senza olio e senza burro che piace moltissimo anche ai bimbi. L’altro giorno una mamma ci ha scritto per avere un’alternativa alle merendine, magari non troppo proteica e povera di grassi e zuccheri, da poter… Continue Reading →

Ricette Per Piccoli: Pizzette light!

Torniamo ad ingolosire i bimbi: per le ricette dedicate a loro questa settimana abbiamo scelto quella delle PIZZETTE LIGHT PER PICCOLI! Molte volte non ci rendiamo conto e cadiamo nell’errore, di ripetere gli stessi ingredienti nell’alimentazione quotidiana dei nostri bimbi. Inoltre,… Continue Reading →

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