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Iperproteiche

Cuori di zeppole light con crema proteica (90 kcal circa)

Oggi siamo fuori dal Carnevale ma la festa di San Valentino non può non essere onorata da un dolce a forma di cuore e le zeppole light sono morbide e voluttuose come un bacio! Lo so che avete una gran… Continue Reading →

Menù di San Valentino: 4 super ricette per la giornata degli innamorati

Era tanto che aspettavamo un momento come questo: dedicare un articolo intero solamente a ricette piene d’amore! La tavola unisce ed è complice dei momenti più belli della nostra vita da innamorati e allora vogliamo contribuire al romanticismo di queste… Continue Reading →

Chiacchiere Light di carnevale

Quale modo migliore per festeggiare il carnevale se non con due chiacchiere light a colazione con la famiglia o per accompagnare il caffè con un’amica? Ed ecco qui la ricetta delle nostre FRAPPE SUPER LIGHT COTTE AL FORNO E CROCCANTISSIME… Continue Reading →

4 super ricette per il menù veg di Carnevale firmato Bilanciamo

Non poteva mancare il Menù Veg di Carnevale di bilanciamo! Una giornata dedicata a tutti i piatti divertenti che mascherano ingredienti sorprendenti. Un vero e proprio menù in maschera per festeggiare il Carnevale con cibi light senza abbandonare il gusto!… Continue Reading →

Banana Split Cake (circa 120 kcal a porzione)

Siamo a metà della settimana e il weekend è quasi alle porte!!! Noi, come al solito, cerchiamo di limitare e prevenire gli eccessi derivanti dai pasti super calorici che ci attendono soprattutto nel periodo del Carnevale. Allora teniamo pronto qualche INGREDIENTE LIGHT ma sfizioso per… Continue Reading →

Crema spalmabile light (110 kcal a porzione)

Quante volte avete sognato di poter mangiare una crema spalmabile senza grassi e light? Non ci crederete ma abbiamo trovato e provato una ricetta grandiosa che vi stupirà! Abbiamo reso leggero il burro di arachidi e creato una super crema spalmabile bilanciata… Continue Reading →

4 super ricette pratiche e veloci per un menù ipocalorico

Questo gennaio ci regala tanta energia! È il mese dei buoni propositi: il periodo dell’anno in cui si inizia a costruire il percorso dei mesi che verranno, della primavera che è dietro l’angolo! Non può mancare l’attenzione anche nell’alimentazione e… Continue Reading →

Crostata proteica Zero Grassi (circa 115 kcal a fetta)

Quante volte avete desiderato gustare una fetta di deliziosa crostata? Difficile resistere alla bontà della pasta ma allo stesso tempo la quantità di grassi contenuta in essa è decisamente elevata! Per tal motivo oggi abbiamo deciso di proporvi una crostata zero… Continue Reading →

4 super ricette per il menù drenante bilanciamo

Stiamo prendendo il largo dalle feste di Natale e, prima che arrivino altri periodi in cui non possiamo sottrarci alle delizie del palato, dobbiamo assolutamente dedicare un po’ di tempo a riequilibrare la nostra alimentazione. Cosa c’è di meglio del… Continue Reading →

Albero di Natale di Proto Pan Cake BILANCIAMO!

Il vostro Albero di Natale è pronto? Che magia nella preparazione… si tirano fuori da cantine e garage scatole polverose con dentro palline colorate, alcune un po’ sbiadite, ma che portano dentro di loro la magia dei Natali trascorsi. Poi, in uno… Continue Reading →

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