Category

Senza Glutine

Lasagna di Patate (circa 400 kcal a porzione)

Alla fine se ci pensate, la lasagna non è altro che il risultato di tanti ingredienti intervallati per creare i vari strati. E’ anche un piatto della tradizione tra i più BILANCIATI se pensiamo alla composizione: Pasta e pomodoro (carboidrati)… Continue Reading →

Barrette Al Caramello (150 kcal a porzione)

Avete il desiderio di qualcosa di fresco? L’estate non è ancora arrivata ma noi ci stiamo divertendo nel creare i nostri Gelati Speciali. La voglia di dolce ci assale sempre a fine pasto e noi abbiamo pensato di bilanciare i nostri… Continue Reading →

SOUP STOP (circa 300 kcal a porzione)

La Pasqua è appena dietro l’angolo ma in casa ancora girano avanzi di uova, colombe, cioccolata e cibo di ogni tipo. La scusa è quella di evitare sprechi ma se ci lasciamo andare senza freni e senza considerare quello che si… Continue Reading →

Torta CASATA (85 kcal circa)

La tradizione BILANCIATA esiste.   Questo è l’esempio dato dalla ricetta che vogliamo farvi conoscere oggi. Ipocalorica, ricca di proteine, senza lievito, pochissimo zucchero, senza farina e senza olio ne’ burro. Per celiaci, per intolleranti al glutine, per intolleranti al grano… Continue Reading →

Insalata veg con salsa DETOX (450 kcal circa)

Per oggi abbiamo scelto di creare un Mix di new food. Ingredienti che magari, per molti di noi, risultano ancora sconosciuti per altri invece no. Una combinazione completamente VEG studiata mantenendo alto il contenuto di amminoacidi essenziali e un bilanciamento… Continue Reading →

Tegolino dolce iperproteico: dal microonde alla tavola in 40 secondi!

Pensate sia difficile rimanere in forma mangiando dolci? Assolutamente no! Non è nelle privazioni che si individuano i metodi migliori per tenere un’alimentazione sana ed equilibrata. È per questo che cerchiamo di approfondire lo studio e la ricerca di tutte quelle ricette perfette per… Continue Reading →

4 super ricette gluten free per il menù SENZA GLUTINE

Chissà quanti di voi soffre di intolleranza al glutine. Oramai la percentuale di individui che hanno sviluppato questa sensibilità è altissima e, se ci avrete fatto caso, è sempre più frequente trovare negozi specializzati in prodotti senza glutine o la dicitura gluten… Continue Reading →

Cuori di zeppole light con crema proteica (90 kcal circa)

Oggi siamo fuori dal Carnevale ma la festa di San Valentino non può non essere onorata da un dolce a forma di cuore e le zeppole light sono morbide e voluttuose come un bacio! Lo so che avete una gran… Continue Reading →

Crema spalmabile light (110 kcal a porzione)

Quante volte avete sognato di poter mangiare una crema spalmabile senza grassi e light? Non ci crederete ma abbiamo trovato e provato una ricetta grandiosa che vi stupirà! Abbiamo reso leggero il burro di arachidi e creato una super crema spalmabile bilanciata… Continue Reading →

Panettone Proteico FIT senza canditi (230 kCal a porzione)

Sono bellissime le feste di NATALE… già pregustiamo la mattina del 25 dicembre, quando ci sarà quell’atmosfera così magica dentro le nostre case! Svegliarsi e rendersi conto che è esattamente quel giorno speciale, forse il più bello di tutto l’anno, 😆❤️🎅🏻 il giorno… Continue Reading →

© 2018 — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑