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Vegetariane

Cuori di zeppole light con crema proteica (90 kcal circa)

Oggi siamo fuori dal Carnevale ma la festa di San Valentino non può non essere onorata da un dolce a forma di cuore e le zeppole light sono morbide e voluttuose come un bacio! Lo so che avete una gran… Continue Reading →

Chiacchiere Light di carnevale

Quale modo migliore per festeggiare il carnevale se non con due chiacchiere light a colazione con la famiglia o per accompagnare il caffè con un’amica? Ed ecco qui la ricetta delle nostre FRAPPE SUPER LIGHT COTTE AL FORNO E CROCCANTISSIME… Continue Reading →

4 super ricette per il menù veg di Carnevale firmato Bilanciamo

Non poteva mancare il Menù Veg di Carnevale di bilanciamo! Una giornata dedicata a tutti i piatti divertenti che mascherano ingredienti sorprendenti. Un vero e proprio menù in maschera per festeggiare il Carnevale con cibi light senza abbandonare il gusto!… Continue Reading →

Banana Split Cake (circa 120 kcal a porzione)

Siamo a metà della settimana e il weekend è quasi alle porte!!! Noi, come al solito, cerchiamo di limitare e prevenire gli eccessi derivanti dai pasti super calorici che ci attendono soprattutto nel periodo del Carnevale. Allora teniamo pronto qualche INGREDIENTE LIGHT ma sfizioso per… Continue Reading →

Avete provato la nostra zuppa magra? Solo 330 calorie di gusto!

-L’inverno chiama la zuppa e tutti quei piatti caldi e saporiti che conservano un fascino di tradizione. Soprattutto in Italia l’abitudine a consumare passati di verdura, brodi di carne o zuppe di legumi o patate è una consuetudine che si ritrova… Continue Reading →

Crema spalmabile light (110 kcal a porzione)

Quante volte avete sognato di poter mangiare una crema spalmabile senza grassi e light? Non ci crederete ma abbiamo trovato e provato una ricetta grandiosa che vi stupirà! Abbiamo reso leggero il burro di arachidi e creato una super crema spalmabile bilanciata… Continue Reading →

Crostata proteica Zero Grassi (circa 115 kcal a fetta)

Quante volte avete desiderato gustare una fetta di deliziosa crostata? Difficile resistere alla bontà della pasta ma allo stesso tempo la quantità di grassi contenuta in essa è decisamente elevata! Per tal motivo oggi abbiamo deciso di proporvi una crostata zero… Continue Reading →

#SpecialeNatale: Torta INTEGRALE all’Arancia (95 kcal circa a porzione)

Adoriamo il periodo Natalizio ☃ GIorni fatti di luci, colori, musica, regali, amici, famiglia e tante occasioni per STARE ASSIEME!!! Bilanciamo vi accompagna durante questa parentesi di festa, in un modo tutto particolare! Vi aiuteremo a NON trasformare le vostre vacanze in CHILI SU CHILI di… Continue Reading →

Torta di Mele Proteica (120 kcal circa)

  A noi piace rivisitare le ricette tradizionali e sicuramente, quella della Torta di Mele, è una delle classiche e veloci preparazioni in cui ognuno di noi, almeno una volta, si è cimentato. La sfida era come realizzare una TORTA… Continue Reading →

Zucca Cacio e Pepe (circa 250 kcal a porzione)

Sfruttiamo l’ultimo periodo per gustare ancora una volta LA ZUCCA. Sarà che ne siamo talmente ghiotte al punto che ci piacerebbe anche a fette nel latte! Anche perché, grazie alle sue poche calorie (circa 12 per 100 gr , al… Continue Reading →

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