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Ricette per piccoli: ditalini con piselli e curcuma

Tornano le ricette per piccoli di Sonia che, assieme alla piccola Cloe, affrontano l’autunno ormai alle porte con un bel carico di legumi! Pronte per gustare la ricetta dei Ditalini con Piselli e Curcuma?  La cena è l’ultimo pasto della giornata… Continue Reading →

#FoodAdventure: SICILIA DA AMARE! (seconda puntata)

Torna il nostro appuntamento con la Sicilia. Un tour ricco di emozioni. Il percorso, a cura di Annamaria Ciriello, giunto alla 2° puntata, si articola via mare, attraverso la scoperta delle Isole Egadi! Le Isole Egadi “Ed eccoci alla seconda tappa… Continue Reading →

#FoodAdventure: SICILIA DA AMARE! (prima puntata)

Con la rubrica #FoodAdventure abbiamo deciso di toccare ogni posto che sia possibile raggiungere e che valga la pena visitare, scoprire sia per le tradizioni storiche che per quelle legate al cibo. Noi di Bilanciamo siamo spesso molto impegnate nel… Continue Reading →

#FoodAdventure. Fiuggi: percorso benessere DETOX.

Pensate possa esistere una vacanza all’insegna del benessere detox che metta d’accordo tutti? Oggi vi parleremo di una vacanza perfetta: per la salute del nostro corpo, per migliorare la circolazione e la ritenzione idrica, per attivare il nostro intestino, piena… Continue Reading →

5 consigli per una vacanza Healthy Style

Siete pronti? Vi abbiamo preparato 5 consigli per una vacanza Healthy Style 1) SOS colazione in hotel come vi abbiamo sempre ricordato, la colazione è un momento fondamentale che serve ad aumentare il metabolismo e a depositare meno grasso durante la… Continue Reading →

#FoodAdventure. Salento meraviglioso. (parte 3)

Dal mare si apprezzano le forme ed i colori della terra di Puglia. Il viaggio fino al tacco d’Italia termina con una splendida escursione attraverso l’incrocio dei due mari, lo Jonio e l’Adriatico. Le grotte meravigliose si svelano nello specchio… Continue Reading →

#FoodAdventure. Salento meraviglioso. (parte 2)

Il viaggio alla scoperta del Salento continua! Decido di spostarmi per visitare due città bellissime della Puglia: Lecce ed Otranto. Sicuramente diversissime tra loro ma ognuna con la propria storia da raccontare… senza mai dimenticare di andare al mare però!… Continue Reading →

#FoodAdventure. Salento meraviglioso. (parte 1)

  Il Salento meraviglioso. Tanti hanno scritto di quest lembo di Puglia stretto tra lo Jonio e l’Adriatico. Ma noi vogliamo farlo cercando di cogliere profumi, colori e sapori che riescano ad evocare l’essenza del viaggio.   Mi improvviso guida… Continue Reading →

Noodles di Zucchine (circa 100 kcal a porzione)

La cucina giapponese è entrata a far parte anche della nostra alimentazione quotidiana. Non solo con il sushi e sushimi di cui andiamo anche noi ghiotte ma anche con un altro piatto tradizionale orientale: I Noodles. Ne esistono di tante… Continue Reading →

Bilanciamo: Road to Santorini (2° parte)

Continua il viaggio a Santorini, l’isola magica in cui Bilanciamo ha lasciato il cuore. Attraverso 6 spunti essenziali, assaporiamo con gli occhi le meraviglie di quest’isola greca, grazie al fantastico e ricco reportage fotografico che abbiamo realizzato per voi! 1… Continue Reading →

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