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Allenamento e Sport

Come prepararsi per la Settimana Bianca: alimentazione e ginnastica

IL FREDDO è ARRIVATO assieme alla NEVE e siamo pronte per ripartire in settimana bianca: Aramis Purificato (private personal trainer) ci ha dedicato un articolo con dei consigli e indicazioni mirate su COME PREPARARSI AL MEGLIO ALLA SETTIMANA BIANCA. “Lo sci è uno… Continue Reading →

5 consigli per una vacanza Healthy Style

Siete pronti? Vi abbiamo preparato 5 consigli per una vacanza Healthy Style 1) SOS colazione in hotel come vi abbiamo sempre ricordato, la colazione è un momento fondamentale che serve ad aumentare il metabolismo e a depositare meno grasso durante la… Continue Reading →

#ILoveSport. Cosa mettiamo nella borsa per la palestra!

Pantaloncini, canotta e scarpe da corsa…lo sapete che dietro semplici indumenti si nasconde un vero trattamento di bellezza? Adoriamo trovare e provare tutte le novità che uniscano lo sport alla tecnologia e alla moda! Perché non approfittare di un tessuto che possa agevolare la… Continue Reading →

Allenamento Brucia Grassi

Come possiamo rimediare a qualche peccato di gola e bruciare, in modo funzionale, le calorie durante l’allenamento? Oggi vi daremo una risposta per risolvere qualche problema legato, soprattutto, a qualche giorno di troppo di feste e banchetti. Eccoci qui, reduci… Continue Reading →

ILoveSport #fit4video Allenamento Braccia #3

La proposta per questa settimana è dedicata all’ Allenamento Braccia proprio per venire incontro alle ripetute richieste su questo tipi di allenamento che è oltremodo utile sia agli uomini che alle donne! Avere braccia toniche e definite non è più un… Continue Reading →

Valle Pepe. Trekking di montagna ed una sorpresa: la Torta Casata con la ricotta di capra

Stanchi della solita corsetta della Domenica mattina? Con questo caldo poi… non ne parliamo. Ecco perchè, chi ama lo sport come noi, cerca di trovare, in questo periodo, un diversivo, qualcosa di piacevole per trascorrere il tempo libero facendo comunque… Continue Reading →

Intervista esclusiva per Bilanciamo: Giovanni Vallario il cuoco di Casa Italia a Rio 2016.

Casa Italia. La missione Olimpica. Un uomo solo può fare la differenza. E non è lui a scendere in campo o sulla pista. Lui è in una palestra diversa, dove si crea il carburante per quelle macchine perfette che sono… Continue Reading →

#ILoveSport. Allenamento Soft per le Pigre

Chi di voi non è un grande sportivo? Non ama correre, saltare, pattinare, pedalare? Quanti di voi sceglierebbero il divano al posto di una scalata o di una gita in canoa? Oggi come oggi, quando si parla di sport, si… Continue Reading →

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