Category

#SpecialeNatale

Crostata proteica Zero Grassi (circa 115 kcal a fetta)

Quante volte avete desiderato gustare una fetta di deliziosa crostata? Difficile resistere alla bontà della pasta ma allo stesso tempo la quantità di grassi contenuta in essa è decisamente elevata! Per tal motivo oggi abbiamo deciso di proporvi una crostata zero… Continue Reading →

Albero di Natale di Proto Pan Cake BILANCIAMO!

Il vostro Albero di Natale è pronto? Che magia nella preparazione… si tirano fuori da cantine e garage scatole polverose con dentro palline colorate, alcune un po’ sbiadite, ma che portano dentro di loro la magia dei Natali trascorsi. Poi, in uno… Continue Reading →

#SpecialeNatale: Torta INTEGRALE all’Arancia (95 kcal circa a porzione)

Adoriamo il periodo Natalizio ☃ GIorni fatti di luci, colori, musica, regali, amici, famiglia e tante occasioni per STARE ASSIEME!!! Bilanciamo vi accompagna durante questa parentesi di festa, in un modo tutto particolare! Vi aiuteremo a NON trasformare le vostre vacanze in CHILI SU CHILI di… Continue Reading →

Programma Natale DETOX: il piano alimentare da seguire prima, durante e dopo!

Tra qualche giorno SCOPPIA la “mangiomania”: feste, cene, eventi avranno come tema IL NATALE. Ma attenzione: spesso NATALE fa rima con MANGIARE!!! Panettoni, torroni, salame di cioccolata, noci, castagne… per non parlare del salato: formaggi, affettati, tortellini, lasagne… AIUTOOOOOOO 😱   Bisogna CEDERE… Continue Reading →

Cuoca di mamma. Gli Struffoli napoletani da fare con i bimbi!

Sonia è una delle tante donne che crede ancora fermamente nelle tradizioni alimentari della nostra bella Italia. Non si poteva far scappare l’occasione di festeggiare il capodanno con una delle sue semplici e sfiziose ricette da realizzare assieme alla piccola… Continue Reading →

#SpecialeNatale. Salame di Cioccolato Proteico

Una delle ricette tipiche della tradizione italiana, preparato in tutte le cucine dello stivale, è il SALAME di CIOCCOLATO, conosciuto anche come SALAME DOLCE. Per la sua gustosa semplicità è il dolce che piace più di tutti ai bambini… ma… Continue Reading →

Menù Vigilia Bilanciamo solo 900 kCal

Ormai ci siamo. Dicembre è stato un mese denso di appuntamenti e preparativi. Noi vi abbiamo accompagnato ogni giorno con un consiglio ed una chicca alimentare per “bilanciare” al meglio questo periodo. Saranno giorni dedicati alla famiglia ed alla cucina… Continue Reading →

#SpecialeNatale. I nuovi gusti dei MUFFIN!

Eccolo oramai alle porte! Arriva il Natale… ci pensiamo noi a mantenervi in forma, magari con una colazione leggera o uno spuntino gustoso!! Vi starete chiedendo: cosa può realizzare BILANCIAMO di concreto e di reale per salvarci dai “pasticci” del Natale? … Continue Reading →

Un evento a Natale per fare impresa al femminile!

Per la prima volta da quando siamo nel web, abbiamo deciso di incontrare i followers dei 9 profili social ed i visitatori del blog www.bilanciamo.it che giornalmente si ispirano ad uno stile di vita bilanciato sia attraverso le ricette proposte, sia… Continue Reading →

Ricette per piccoli – SPECIALE NATALE! Gli Struffoli di MAIS!

Lo sentite il profumo del Natale? Tra i tanti dolci da preparare per le feste più belle dell’anno non potete dimenticare gli STRUFFOLI! Molti associano questa leccornia alle feste di carnevale, invece questo è un tipico e rinomato dolce natalizio anzi, di buon… Continue Reading →

© 2018 — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo di cookie di terze parti. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi