Page 2 of 43

Ricette Per Piccoli. Minestrone dei bimbi con bietole e polpettine

Torna la #CuocaDiMamma. Questa volta Sonia ha realizzato per Bilanciamo una super ricetta gustosa: Il Minestrone dei bimbi con bietole e polpettine! Realizziamo con lei questo piatto delizioso adatto ai piccoli ma che fa gola anche ai grandi! Ed eccoli qua,… Continue Reading →

La Bananella (300 kcal circa per barattolo)

Amanti della cioccolata spalmabile… ecco a voi l’alternativa per dire di si al gusto… senza rimorsi e senza rimpianti Sembra un sogno che diventa realtà? Basta sapersi ingegnare e le soluzioni nascono da piccoli trucchetti e combinazioni tra alimenti. Come… Continue Reading →

6 rimedi per dire STOP alle GAMBE PESANTI

Ecco oggi per voi delle “CHICCHE” da scoprire e da mettere in pratica per migliorare il disagio:  Evitare tacchi a spillo e ciabattine infradito Se state spesso seduti a lavoro, alzatevi ogni tanto… roteare la caviglia e allungarsi in punta di… Continue Reading →

Mamme & Healthy. Allattamento: La giusta alimentazione da seguire

Allattamento: La giusta alimentazione da seguire Torna la Dottoressa Paola Lazzari. Questa volta ci parla di allattamento e degli alimenti che si possono consumare in tale periodo. Nell’articolo leggeremo delle calorie in più da assumere e del consumo delle proteine… Continue Reading →

Torta CASATA (85 kcal circa)

La tradizione BILANCIATA esiste.   Questo è l’esempio dato dalla ricetta che vogliamo farvi conoscere oggi. Ipocalorica, ricca di proteine, senza lievito, pochissimo zucchero, senza farina e senza olio ne’ burro. Per celiaci, per intolleranti al glutine, per intolleranti al grano… Continue Reading →

Bouquet Di VERZA (70 kcal circa)

Basta poco per capire come mangiare in modo Sano e Gustoso! Oggi come oggi abbiamo sviluppato un’attenzione diversa verso il cibo e soprattutto rispetto alla qualità di quest’ultimo. Chi non aveva mai assaggiato orzo e farro, oggi invece sperimenta Quinoa, miglio,… Continue Reading →

Gravidanza: mangiare per due? (seconda parte)

Proseguiamo il nostro percorso nell’alimentazione durante l’attesa. La Dottoressa Paola Lazzari è di nuovo con noi per approfondire ciò che abbiamo cominciato ad anticiparvi la settimana scorsa. Siete pronte per prendere appunti e comprendere se sia corretto o meno mangiare per due… Continue Reading →

Gnocchi di patate e lenticchie alla Curcuma (320 kcal circa)

Lo sapevate che la cura e la preparazione della tavola hanno effetti anche sull’alimentazione? Sembra che parlare, raccontare, aiutarsi a vicenda nel preparare ed allestire l’ambiente aiuta a ridurre gli eccessi alimentari. Sentirsi appagati e contenti è uno tra i primi… Continue Reading →

Insalata veg con salsa DETOX (450 kcal circa)

Per oggi abbiamo scelto di creare un Mix di new food. Ingredienti che magari, per molti di noi, risultano ancora sconosciuti per altri invece no. Una combinazione completamente VEG studiata mantenendo alto il contenuto di amminoacidi essenziali e un bilanciamento… Continue Reading →

Mamme&Healthy. Alimentazione in gravidanza (prima parte)

Inizia qui il nostro cammino nell’ alimentazione in gravidanza. Ad accompagnarci sarà la Dottoressa Paola Lazzari, specialista in Ostetricia e Ginecologia, che vi illustrerà il modo giusto per alimentarvi durante questo periodo magico della vostra vita. Quante volte avrete sentito… Continue Reading →

« Older posts Newer posts »

© 2018 — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo di cookie di terze parti. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi