Basta usare forni e fornelli! Abbiamo studiato una serie di ricette “fresche” che ci aiuteranno a gustare qualcosa di sfizioso senza soffrire durante la loro preparazione!

La barretta gelato che vi proponiamo oggi, è perfetta per continuare a mantenere una forma fisica ottimale, senza rinunciare al gusto, anche in vacanza.

Solo 40 kcal a barretta: ricca di proteine, senza grassi, senza olio e burro, senza zucchero, senza farina e uova!!!

Perfetta in ogni momento per appagare anima e corpo ❤️

Ricetta della Barretta gelato proteica

Ingredienti per 6 barrette:

1 yogurt greco fruyo ai mirtilli

1 cucchiaio di miele

12 more

1 cucchiaio di cocco macinato

1 spicchio di pesca

1 cucchiaino di mirtilli rossi

Procedimento:

• Foderare una vaschetta di alluminio da 4  porzioni con carta forno.
• Unire il contenuto di una confezione di yogurt Fruyo al cucchiaio di miele e al cocco macinato. Amalgamate e versate sulla base della teglia aiutandovi a livellare tutto con un cucchiaino.
• Guarnite a piacere con le more, la pesca tagliata a pezzetti e i mirtilli rossi.
• Coprire la la teglia con la stagnola e mettere in congelatore  per almeno 12 ore.
• Lasciare a temperatura ambiente almeno per 4/5 minuti, tagliate con il coltello per realizzare le berrette e… Lo spuntino è servito !!!

Potete realizzarla anche nella variante con il Fruyo alla vaniglia, i pezzetti di banana e l’uvetta!!!