Noi non vogliamo farci mancare nulla.

E voi??? Volete poter mangiare dolci, pizza, pasta, polpette, polpettoni….. e avere una FORMA PERFETTA???

 

Ci pensano Gaia a Giulia ad esaudire il vostro desiderio …. Ma ci serve la FORMULA MAGICA DI BILANCIAMO e i suoi ingredienti segreti per creare ciò che desideriamo!!!

 

Per voi oggi … DELIZIE PROTEICHE AL LIMONE ❤️❤️❤️

 

Iperproteica, per SPORTIVI, per chi sta a dieta o vuole raggiungere la FORMA CON GUSTO, per celiaci e per vegetariani.

 

INGREDIENTI (per 12 DELIZIE) :

250 gr. di ricotta magra

100 gr. di Philadelphia Balance

1/2 Yogurt Fruyo alla vaniglia

100 ml di Albume

Pizzico di sale

50 gr. di zucchero di canna

1 Essenza al limone

   

Procedimento :

Montare gli albumi a neve con lo zucchero e un pizzico di sale.

Montare a parte ricotta, Philadelphia, yogurt Fruyo ed essenza al limone utilizzando le fruste elettriche e creando una crema omogenea.

Unire i due composti e amalgamarli bene tra loro girando dal basso in alto.

Mettere negli stampini e in forno a 180° C per 35 min

Una volta cotti, far freddare a temperatura ambiente e poi riporre in frigo a riposare le 2 ore.

Potete servire con 1 cucchiaino di UVETTA e 1 filo di Agave (arrivando a 85 kcal circa) per ottenere un dolcetto BELLO DA VEDERE e da servire… anche dopo una cena tra amici.