Il Muffin si fa in 10! Online il primo eBook Bilanciamo!

Sticky post

Il primo eBook a marchio Bilanciamo è arrivato, lo trovate in più di 40 librerie online da scaricare immediatamente e leggere su tablet e su telefono: 10 HEALTHY MUFFIN MADE IN ITALY by Giulia e Gaia Biondi! Allora, per l’occasione, abbiamo… Continue Reading →

Torta di albumi, carote e mandorle (circa 160 kcal a porzione)

Pensate sia impossibile realizzare una torta senza grassi, senza glutine, senza colesterolo, con pochissimo zucchero di qualità e con un sapore e un gusto da leccarsi i baffi? Invece noi, pensando alle esigenze di tutti voi, ci siamo riuscite! La… Continue Reading →

Instamamme: donne nel visual storytelling su Instagram

Instagram è cresciuto in una maniera incredibile rispetto a qualche anno fa. Il social che mette al primo posto le immagini e le storie delle persone, raccontate attraverso la parte visual del posting online, ha fatto gola persino a Mark… Continue Reading →

#FoodAdventure. London Food Style! – new edition!

Siete pronti a saltare sul famosissimo autobus rosso? Luci e colori, edifici eleganti e testimonianze di epoche passate, gente di ogni nazionalità, negozi e ristoranti con le cucine di tutto il mondo… molti di voi avranno capito che stiamo parlando di una delle… Continue Reading →

Light Burger con cotoletta (circa 300 kcal)

In questo periodo è facile sfiziarsi e giocare con le verdure di stagione. Oggi, per esempio, davanti a noi sono apparse melanzane tonde viola e ci è venuta in mente un’idea stupenda… vi assicuriamo che è da leccarsi i baffi!!! Sembra assurdo… Continue Reading →

3 spuntini perfetti prima di andare a dormire

Quante volte ci sarà capitato di andare a letto e avere ancora un piccolo languore? Difficile prendere sono quando si ha questa sensazione che ci impedisce di concludere la giornata in serenità! Una delle cose che ci hanno convinto a… Continue Reading →

Torta fredda Fibra ATTIVA (180 kcal circa)

Problemi di stitichezza? Le armi per contrastarla sono tre: acqua, movimento e alimentazione. Approfondiamo insieme. Aiutare l’intestino a lavorare bene richiede qualche accortezza in più, soprattutto nei cambi di stagione. Per esempio la quantità di acqua da assumere nella giornata aumenta… Continue Reading →

Mamme&Healthy. DHA : quella sigla sconosciuta!

Questa settimana è di nuovo ospite del nostro blog la Dottoressa Paola Lazzari che ci parlerà di un argomento delicato e importante legato all’alimentazione. Facciamoci guidare dalla sua esperienza alla scoperta della sigla DHA.   “Care mamme oggi mi trovate… Continue Reading →

Tagliatelle di farro senza grassi (350 kcal circa)

Manca pochissimo alla prova costume. Molti di voi staranno già immaginando il periodo che verrà come giorni di privazione e di tavole piene di cibi tristi e con poco gusto… Assolutamente no! Come la buona tradizione italiana ci insegna, ritroviamo… Continue Reading →

#FoodAdventure. Mangiare a Pantelleria! Seconda parte

Siamo ancora a Pantelleria! Paola ha realizzato per noi anche un reportage all’insegna del cibo dell’isola, per andare a colpo sicuro sia nella scelta delle pietanze che dei luoghi dove gustarle! Non perdetevi nemmeno una virgola! La cucina, qui nell’isola, è… Continue Reading →

ILoveSport #fit4video Allenamento Total Body PRO – #Lezione10

Siamo arrivate alla fine del nostro percorso. Oggi, per chiudere il ciclo delle lezioni, proporremo un allenamento total body pro che completa tutti gli esercizi da poter poi utilizzare nei diversi momenti della preparazione. In queste settimane abbiamo visto e… Continue Reading →

« Older posts

© 2017 — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo di cookie di terze parti. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi