Pasta al Forno Proteica (circa 350 kcal a porzione)

Quanto è buona la frittata di pasta??? Quella che faceva sempre nonna quando andavamo a pranzo il mercoledì dopo scuola… …ad ogni boccone ti sembra di toccare il cielo con un dito!!! Quel Crock di FRITTO FRITTO FRITTO ancora suona… Continue Reading →

#FoodAdventure. Rotta verso El Calafate per il Perito Moreno!

Continuiamo il percorso della rubrica #FoodAdventure. Manuela Ricci, dopo averci raccontato della magnifica esperienza sulla Stella Australis, ci guida alla scoperta de El Calafate e del Perito Moreno.   (se volete riprendere il viaggio da dove lo abbiamo lasciato leggete prima… Continue Reading →

Bilanciamo torna in edicola sulla rivista Detto Fatto!

Due ricette esclusive: una per un cocktail da sorseggiare al tramonto ed un Healthy Drink da bere al mattino, imitando le star più amate di Hollywood! Il nostro progetto benessere torna ancora sulla carta stampata! In un numero dedicato al sogno americano,… Continue Reading →

#ILoveSport. #fit4video Allenamento addominali #2

Tutti li vogliono, nessuno escluso, anche l’uomo che con un po’ di pancetta guarda in spiaggia il “palestrato” e dice:  “Si, vabbè..ma quello non sa neanche com’è fatta la carbonara!” Gli addominali si fanno a tavola Partendo da questa sacrosanta affermazione, bisogna… Continue Reading →

Barrette Al Caramello (150 kcal a porzione)

Desiderio di qualcosa di fresco? L’estate non è ancora arrivata ma noi ci stiamo divertendo nel creare i nostri Gelati Speciali. Un gelato al caramello completamente vegetale e realizzato con soli 3 ingredienti Siamo rimaste sorprese ed appagate dal risultato ottenuto…… Continue Reading →

Mamme&Healthy. Una pozione magica per le neomamme!

Questa settimana torniamo a parlarvi di centrifugati. Quello che vi proponiamo è una ricetta indicata per le mamme che hanno partorito da poco in quanto, oltre ad essere dissetante, reintegra i sali minerali e qualora allattiate, addolcisce il latte del… Continue Reading →

Melanzana in Carrozza (circa 370 kcal a porzione)

Questa novità è veramente da “leccarsi i baffi” Lavoro, stress, ritmo frenetico, bambini, sport … Molto spesso sedersi a tavola e rispettare una dieta diventa frustrante! Il momento di recupero e di relax della sera a cena, richiede anche il… Continue Reading →

#FoodAdventure. Stella Australis: sulla rotta dei grandi esploratori!

Continuiamo il percorso della rubrica #FoodAdventure. Dopo aver ascoltato i racconti sul suo viaggio nelle puntate precedenti, Manuela Ricci  torna per descriverci il suo passaggio a sud del mondo. Da Buenos Aires alla Patagonia doppiando il mitico Capo Horn! (se volete… Continue Reading →

CheeseCake IperProteica (150 kcal circa a porzione)

Avete già trovato mille ricette per realizzare un CheeseCake leggera? Ma nessuna è come la nostra … Provate per credere!!! Oltre a rendere leggere le ricette, ci vuole il giusto connubio per mantenerle gustose e paragonabili a quelle tradizionali.   Questo… Continue Reading →

#ILoveSport. Bilanciamo presenta #Fit4Video – #1

L’allenamento delle gambe è quell’argomento su cui uomini e donne sono sempre in contrapposizione. Da una parte gli uomini che tralasciano l’allenamento adducendo scuse “..ma io gioco a calcetto!” oppure “io vado in bicicletta/corro”, quando in verità non ne vedono un obiettivo primario per… Continue Reading →

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